• Wpisów:157
  • Średnio co: 9 dni
  • Ostatni wpis:8 dni temu
  • Licznik odwiedzin:31 562 / 1451 dni
Jesteś niezalogowany. Niektóre wpisy dostępne są tylko dla znajomych.
 
Bardzo lubię czarny kolor mogłabym chodzić tylko w czarnym i myślę że mi czarny pasuje
Bardzo powoli przygotowuje się do wiosny więc muszę kupić pare rzeczy
Ramoneskę w moim rozmiarze 44 będzie już dobra upatrzyłam sobie taką kosztuje tylko 119 zł

Nad butami się zastanawiam bo jeszcze będzie zimno kozaki 115 zł

Spodnie jeansowe ciemne Lee 129 zł bardzo podoba mi się ten odcień

zwykła bluzka biała 14 zł

Torebka 29 zł

Przede wszystkim będe nosić to już teraz bo wszystko jest w moim obecnym rozmiarze a jest nim 44-46 z naciskiem na 44 mogłabym kupić mniejszy rozmiar i czekać ale też chce teraz jakoś wyglądać jak idę do miasta czy do lekarza
Cały czas się zastanawiam czy jak schudnę wrócić do czarnych włosów każdy mi mówi że wyglądałam w nich super bo w naturalnych czuję się nijako:-/
 

 
Są takie rzeczy które po prostu musimy mieć tak jest ze mną długo szukałam sukienki idealnej która ładnie by eksponowała mój duży biust i trafiłam i ba jest w dużym rozmiarze
Zakochałam się do tego dodatki w postaci cekinowej kopertówki i butów dopełniają moją wymarzoną sukienkę

Kocham



Wydaje mi się że robi duże wrażenie mimo że jest taka skromna biust będzie w niej imponujący tylko muszę kupić stanik z głębokim wycięciem który będzie idealnie do tej sukienki pasował
Od dawna już tak nie byłam podniecona 14 stycznia mam urodziny więc to będzie super prezent:-p
Kocham ją całym sercem jeszcze się tak nie podnieciłam przez zwykłą szmatę to mój pierwszy raz:-p
  • awatar ksantypa: "Zlote ale skromne " :)
  • awatar Paulin: @Aurora1122: też tak pomyślałam...
  • awatar Aurora1122: Skromna sukienka z dekoltem do pępka? Mamy chyba różne pojęcia skromności ;)
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (3) ›
 

 
Tak właśnie wyglądają moje włosy na dzień dzisiejszy

Wiem oczywiście że nie są zbyt grube raczej cieńkie niestety a to dlatego że wiele lat farbowałam włosy i robiłam pasemka
5 lat temu ściełam się na chłopaka i przestałam je farbować efekt jak widać nie powala no ale to moje włosy
Stosuję szampon Radical oraz odżywkę można kupić w aptece włosy po nich błyszczą się i rosną jak szalone
Myślę że jeszcze trochę i będą za doope
Często myślę o ścięciu bo ich pielęgnacja to masakra no ale jakoś zawsze zostawię bo mi ich szkoda
Piszecie mi żeby ściąć bo cieńkie końcówki i wogóle masakra ale nie wiem czy znowu odnalazłabym się w krótkich włosach dużo roboty przy nich czy krótkie czy długie na jedno wychodzi
  • awatar sweettajemnica: Nie pasują Ci długie włosy. Wyglądasz w nich bez urazy jak stara matrona i Cie pogrubiają wizualnie jak masz rozpuszczone.
  • awatar kawooszkaa: Ale po co zapuszczać na siłę skoro nie dodają uroku? Obetnij do linii stanika.tez będą długie a juz zdrowsze i bardziej zadbane.twój kojarzą mi się z babciami,które noszą czasem takie długie ale cieniutkie warkocze.
  • awatar tica: Ja bym obcięła i oddała na fundację, włosy i tak odrosną a jak sama piszesz rosną Ci szybko.
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (6) ›
 

 
Co mi się udało:

-zrezygnowałam z cukru (piłam kilka herbat dziennie po 3 łyżeczki każda razem to 15 łyżeczek -teraz nie słodzę)

-zrezygnowałam ze słodyczy(czasami coś zjem ale to są np.herbatniki jak mnie bardzo ssie broń boże czekoladę nie ma szans nie miałam jej w ustach rok może dwa

-jestem na etapie rezygnacji z potraw smażonych takich jak placki ziemniaczane czy jajecznica(teraz staram się wszystko gotować)wpadki się zdarzają ale mało ich jest

-ćwiczę codziennie jeśli zdarzy mi się któregoś dnia nie poćwiczyć bo np. mam okres to jestem zła jak osa bo po prostu kocham to i nie wyobrażam sobie dnia bez ćwiczenia

-w mojej diecie tak to nazwijmy bo dieta to nie jest tak będe jadła zawsze znalazły się brokuły,brukselka,groszek zielony,marchewka choć tą ostatnią mniej lubię to jednak staram się ją jeść

To mi się udało zrobić lub jestem w trakcie jeśli chodzi o nowy rok to już we wtorek zacznę serię treningu który już kiedyś ćwiczyłam i dużo z nim schudłam

TURBOfire

Nowy program na allegro widziałam za 350 zł ja pobrałam z chomika za 50 zł może nie jest oryginalny ale po co przepłacać szkoda kasy
Miałam robić brzuszki ale robiłam je dwa dni i teraz mam mega zakwasy do 1 stycznia się na pewno utrzymają
Turbofire to mniejsze zło daje w kość ale ja to lubię ten wspaniały wysiłek
Zważę się 1 stycznia a póżniej dopiero 1 lutego i porównam ile mi się udało zrzucić

Cel na ten przyszły rok 20 kg mam nadzieję że mi się uda moja waga 130kg obecnie jest 96kg duży spadek ale to dopiero rozgrzewka zostało jakieś 45 kg do końca potrwa to z dwa lata ale co zrobić trzeba działać

Motywacja jest duża nie opuszcza mnie jest to najważniejsze codziennie się motywuję
Pewnie że mi się też czasami nie chce ale każdy ma takie chwile po nich trzeba wstać i walczyć...
  • awatar RandomWomen: @kawooszkaa: ja obserwuje laske od chyba 3lat... przykrr jest to, ze sie glodzi, potem obzera, rozwala gospodarke hormonalna, niezczy stawy skakaniem a wszystkie rady od dziewczyn zlewa :( niestety co wkleja zdjecia to sie wieksza objetosciowo :( :( :( naprawde mega mi jej szkoda :/
  • awatar tica: Ja smażę na oleju kokosowym lub oliwie z pestek winogron. A z czekolady polecam gorzką na prawdę 2 kostki raz na jakiś czas nas nie utuczą. Rezygnacja z cukru do herbaty to bardzo dobra decyzja, ja nie słodzę kilka lat.
  • awatar kawooszkaa: @bagatelka: to bez sensu,ona w ogóle nie przyjmuje do wiadomości tych rad..
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (5) ›
 

 
Rower 133km 2000kalorii spalone

To mój największy wynik jeśli chodzi o rower 133km uwierzcie mi ciężko było taki wynik uzyskać
Nie będe jeżdzić codziennie jutro brzuszki ale też mega ekstremalnie
Doopa ledwo mówi że boliale jestem zadowolona nigdy nie uzyskałam takiego wyniku:-p
Jutro robię od rana brzuszki
Dziś wstałam o 6:30 zjadłam i na rowerfajnie czuję że coś zrobiłam
2 tysiące kalorii spalone wszystko na temat jest cudownie
Uwielbiam ćwiczyć kocham ten wycisk:-p
  • awatar RandomWomen: @More_Love: przy okazji brzuszki rozpjerdziela ledzwie :/
  • awatar More_Love: @bagatelka: haha! To jednak coś dają :D kiedyś robiono badania, dwie grupy osób robiły te same ćwiczenia, jasna z grup dodatkowo robiła brzuszki... po określonym czasie efekty były dokładnie takie same, jedyna różnica była w tym, ze grupa robiąca brzuszki była w stanie zrobić więcej brzuszków jednorazowo
  • awatar bagatelka: @More_Love: dają tylko tyle że się obniżają narządy rodne i można na starość nie trzymać moczu ;)
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (5) ›
 

 
Schudłam 34 kg w dwa lata moja waga na dzień dzisiejszy to 96kg było 130 jak zaczynałam jest dobrze ale nadal jestem gruba mam dużą nadwagę

Mam problem głównie z brzuchem i za dużym biustem dlatego przez najbliższe trzy miesiące będe ćwiczyć na brzuch
Będę wykonywać to ćwiczenie poniżej wiele razy conajmniej kilka serii dziennie

Zacznę przed ćwiczeniami smarować brzuch balsamem i masować go specjalną szczotką dzięki czemu pobudzę tkankę tłuszczową

Cel na nowy rok niezmiennie-SCHUDNĄĆ 20 kg taki mam cel na ten rok mam nadzieję że mi się uda

A teraz z innej beczki tak wyglądają moje włosy na dzień dzisiejszy zastanawiam się czy zostawić czy ściąć bo już mi troszeczkę przeszkadza ich pielęgnacja
  • awatar bagatelka: @kawooszkaa: dokładnie
  • awatar More_Love: Zetnij i oddaj na fundację!
  • awatar kawooszkaa: No pewnie,ze ściąć,co z tego,ze uchodowalas długie jak sa przerzedzone,końcówki brzydkie,nie dodają uroku.
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (3) ›
 

 
Chciałabym w nowym roku jeść groszek zielony,brokuły i brukselkę wszystko na parze





W 100% wyeliminowałam cukry i słodycze to mnie bardzo cieszy
Zostały mi ziemniaki ale z nich nie jestem w stanie zrezygnować bardzo je lubię
Bardzo lubię makaron spagetti uwielbiam go ale w nowym roku go ograniczę na raz w miesiącu
Myślałam żeby ziemniaki zamienić na ryż ale w sumie ryż nie ma wcale mniej kalorii od ziemniaków więc ziemniaki zostaną
Tak myślę czy w nowym roku nie kupić wagi kuchennej i odmieżać sobie po 100 g jedzenia na jeden posiłek ale o tym jeszcze pomyślę
W sumie śniadanie i kolacja są skromne tak do 100g natomiast obiad to orgia mega duży i tak myślę żeby jeść połowę z tego bo naprawdę dużo ładuje na talerz

Nie mogę zrezygnować z kawy z pianką,mleczkiem to mój jedyny nałóg czekam na to jak na zbawienie mega lubię brak słodyczy do kawy:/

Muszę na nowy rok się bardziej zmotywować do ćwiczeń obiecałam siostrzenicy że do lata schudnę 15 kg jak na razie jest -6kg więc mam jeszcze pół roku na resztę
Chciałabym ważyć 80 kg to mój cel na nowy rok jak tyle będę ważyć to już będzie bardzo fajnie
Mam problem z biustem jest mega duży i boli jak ćwiczę,skaczę chciałabym żeby trochę zmalał bo kręgosłup dostaje w doopę
Życzę sobie żeby schudnąć to moje wielkie marzenie i najważniejsze mam nadzieję że nowy rok przyniesie -20kg wszystko jest możliwe
  • awatar kawooszkaa: Ciekawa jestem co jeszcze wymyslisz...
  • awatar bagatelka: Waga kuchenna na diecie to podstawa. Polecam jeść zdrowo i racjonalnie a nie same brokuły czy groszek bo efekt jojo może być zabójczy
  • awatar DużaMała: 100g na posilek ? Ja do sniadania mam tylko warzyw tyle a czasem 200g.. troche za malo mi sie widzi
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (3) ›
 

 
Przeczytałam w kilku miejscach że żeby stracić 1kg trzeba spalić 7000kcalorii nie byłabym sobą gdybym tego nie przetestowała dlatego od nowego roku przez tydzień będe spalać 7000 kcalorii i zobaczymy po prostu czy to prawda bo jestem bardzo ciekawa

Będe jeżdzić na rowerze stacjonarnym normalnie robię za jednym razem 500 kcalorii to max ile jednorazowo mogę wycisnąć zatem będe robiła sobie przerwy i regenerowała się
Co prawda żeby spalić 7000kalorii trzeba będzie ćwiczyć cały dzień ale jeden tydzień mogę się poświęcić żeby zobaczyć czy to jest prawda bo szczerze w to wątpię no ale wszystko trzeba będzie przetestować


Pochwalę się nie pije kawy z cukrem już 3 tygodnie trochę smakuje bez cukru jak shit no ale trzeba się do wszystkiego przyzwyczaić
Oszukuję mega dużą pianą na kawie i to mi trochę rekompensuje brak cukru
KOCHAM KAWĘ nigdy z niej nie zrezygnuję muszę wypić dwie dziennie jestem uzależniona

Wychodzi na to że nie jem już wcale cukru wywaliłam wszystko co go zawiera nawet trochę wszystko poszło
Dodałam marchewkę bardzo lubię zjeść sobie jedną marchewkę na śniadanie
Do tego doszły brokuły na parze,brukselka bardzo lubię
Jedene co smażę to schabowy i jajecznica
Jem w sumie normalnie codziennie ziemniaki ze schabowym,jajkiem lub groszkiem jak mam chęć to z marchewką pierwsza klasa
Doszłam do tego że będę jadła tak jak zawsze już będę jadła bez efektu jo-jo
Kocham jeść tylko nauczyłam się że coś słodkiego mogę zjeść raz na miesiąc i fajnie się na to czeka smakuje wtedy bosko i oczywiście po takim jedzeniu od razu ćwiczenia żeby to spalić
 

 
Właściwie marzenia mam tylko dwa mało bo mało ale bardzo aktualne
1.Żeby wszystko co kupuję dla siebie trafiało również do biednych ludzi to tak dla innych fajnie by było jakbym zrobiła jakieś zakupy i to trafiło by do bardziej potrzebujących
2. Trafić na Nicolas Cage bo po prostu kocham tego aktora to mój idol to tak dla mnie wprawdzie jak byłam w Londynie to trafiłam na jego figurę woskową ale to nie to samo:/

Żeby marzenia się spełniły
Wesołych Świąt już teraz
  • awatar ksantypa: pierwsze zyczenie łatwo spelnic - kup cos i oddaj potrzebujacym
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (1) ›
 

 
Wiecie że dużymi krokami rezygnuje z cukru właściwie była tylko jedna rzecz z cukrem którą piłam
Była to kawa 3 w 1 z cukrem na dzień dzisiejszy od dwóch tygodni piję kawę latte bez cukru powiem tak-ciężko się przyzwyczaić no ale trzeba

Kupiłam pod choinkę dla rodziny spieniacz do mleka i tym sposobem będe sobie robić latte bez cukru
To by było wszystko jeśli chodzi o cukier
Wszystko już wyeliminowałam co mogło by być kaloryczne
Została mi tylko jajecznica na oliwie z oliwek smażona i tak nie wiem czy z niej też nie zrezygnować i wszystko zamiast smażyć -gotować
Postaram się też to wyeliminować w nowym roku
Zainteresowałam się też nie na żarty crossfitem i zamierzam od przyszłego roku tak trenować można uzyskać super efekty
Może zapiszę się na zajęcia z innymi będzie mi rażniej
Mój cel na nowy rok taki jak zawsze-schudnąć
 

 
Znalazłam sukienkę idealną oczywiście w moim ulubionym kolorze camel i do tego kopertówka będzie jeszcze na mnie za ciasna ale co z tego ciągle chudnę już jest -33kg więc jestem na dobrej drodze sukienka wygląda tak

Kupiłam już ramoneskę camel rozmiar 42 która sobie czeka w szafie w sumie w nią wejdę ale jeszcze się nie zapnę ale do tego dojdę

Do sukienki kupiłam już jakiś czas temu takie buty

Mam jeszcze takie

Wszystko jest w moim ulubionym camelowym kolorze
Nie piszcie mi że kupuje małe rzeczy ja cały czas chudnę jest już -33 kg a znacie mnie jestem bardzo zmotywowana
Dla mnie takie ciuchy mniejsze są motywacją powieszę sobie na manekinie w pokoju i jak nie chce mi się ćwiczyć to na to patrzę i pomaga od razu chcę ćwiczyć
Zastanawiam się co kupić rodzicom pod choinkę i nie wiem
A wy macie wybrane prezenty?
 

 
Co u mnie...zaczęłam dietę groszkową je w 80% sam groszek
Groszek zielony obfituje w witaminy z grupy B (między innymi B9, czyli kwas foliowy) oraz witaminę A, C, E i K. Oprócz tego zawiera dużo żelaza, a także potas, fosfor, cynk, magnez i wapń (witamina K ułatwia wchłanianie wapnia). Niacyna i błonnik pomagają regulować poziom cholesterolu we krwi - obniżają tak zwany "zły" cholesterol LDL. Oprócz tego obniża poziom trójglicerydów. Groszek wpływa zatem pozytywnie na wiele aspektów naszego zdrowia - pracę mięśni, kości i serca oraz dobry nastrój (a to dzięki obecności kwasu foliowego).
Kaloryczność groszku zależy od jego odmiany. 100 gramów ma od 45 do 80 kilokalorii (kcal). Nadaje się zatem dla tych, którzy chcą schudnąć i zwracają uwagę na kalorie. Jest lekkostrawny i sycący. Uwaga! Groszek ma sporo węglowodanów, powinny zatem uważać na niego osoby chore na cukrzycę. Ci, którzy nie chorują na cukrzycę, nie muszą się bać - groszek nie stymuluje jej rozwoju. Obecne w nim węglowodany nie utrudniają też zrzucania zbędnych kilogramów.

Co do ćwiczeń ćwiczę z nimi
Cały zestaw trwa 1h17 minut na razie wytrzymuje 40 minut i jestem cała mokra ale to dobrze
  • awatar Gość: Ja pierdu ale będzie po tym efekt jo-jo jak z Warszawy do USA hehehe btw bodajże Herodot powiedział, że wszystkie choroby biorą się z tego co spożywamy, w tym te psychiczne. Źle odżywiony mózg nie potrafi pojąć co jest dobre a co złe, czego przykład tutaj widzimy.
  • awatar ksantypa: Haha serio to takie wszystko podejrzane - ale zawsze jest co poczytac ;)
  • awatar Paulin: @More_Love: znam tylko fasolową
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (9) ›
 

 
To jest temat rzeka od dzieciństwa właściwie uwielbiałam jeść jadłam co popadnie codziennie były frytki do obiadu,placki ziemniaczane mmm pycha
Nawet jako dziecko nie byłam gruba jak na 10 lat wyglądałam jak inne dzieci że jadłam dużo słodyczy

Problem zaczął się jak zatrudniłam się w piekarni jadłam dużo ciastek,nie pomogła też choroba niedoczynność tarczycy i tak tyłam aż dobiłam do 130 kg


Dochodziło do tego żeby wejść po schodach musiałam zjeść coś słodkiego starczało na kilka minut a potem znowu słodkie i tak koło się zamykało

Jadłam masę jedzenia śmieciowego po 4 hod dogi dziennie wszystko w cieście francuskim chipsy,frytki i bardzo dużo czekolady różnych ciast

Opamiętanie wróciło jak siostrzenica powiedziała mi -ciociu ale jesteś gruba
Wtedy weszłam na wagę 130 kg nie chciało być innaczej
Miałam problem z kręgosłupem bo piersi stały się większe o 3 rozmiary i przez to zaczęły się problemy
Nie mogłam wejść po schodach,obciąć sobie paznokci u nóg ,zawiązać sznurowadeł MUSIAŁAM COŚ Z TYM ZROBIĆ

Piłam 7 herbat dziennie po 3 łyżeczki cukru każda czyli 21 łyżeczek cukru Zabójstwo
Chciałam zacząć powoli pierwszy krok to wyeliminowanie słodyczy i cukru

Pierwszy tydzień chodziłam jak chora nie mogłam sobie znaleść miejsca brakowało mi słodyczy-cukru
Przestałam pić herbatę odpadło 21 łyżeczek cukru to skutkowało tym że schudłam tylko przez to że nie słodziłam
Przestałam jeść jedzenia śmieciowego przeszłam przez różne diety i kg znikały
Najgorszy był wysiłek fizyczny nigdy nie ćwiczyłam w szkole miałam zwolnienie więc ćwiczenia to była katorga
Dzisiaj mija ponad rok od mojego postanowienia schudłam dużo ,ćwiczenia to nie problem
Najgorzej zmienić nawyki ale wiecie nadal zdarzają mi się wpadki jak mam ssanie jem herbatniki albo paluszki nie ruszę czekolady do tego doszło i dobrze
Trochę oszukuję bo piję kawę 3 w 1 a w niej jest troszeczkę cukru ale myślę intensywnie żeby pić kawę bez niczego bez śmietanki i grama cukru

To postanowienie na nowy rok ćwiczę codziennie docelowo chciałabym 1-2 godziny max narazie jest 40 minut tylę mogę wytrzymać i z siebie wycisnąć
Ćwiczyłam z Ewą Chodakowską ale po 2 miesiącach miałam dość i teraz ćwiczę aerobik 20 minut na stojąco 20 minut na leżąco
Chudnę powoli ale systematycznie jeśli chodzi o dietę Ewy Chodakowskiej stosowałam ją przez 2 miesiące chudłam ale niestety musiałam zrezygnować ze względu na cenę tej diety a raczej produktów 89 zł w trzy dni kogo na to stać no mnie niestety nie teraz gotuję racjonalne potrawy dużo warzyw(poczytajcie sobie o groszku zielonym super w odchudzaniu)
Jestem zawzięta choroba powoduje że chudnę powoli ale to nic wiem że swój cel osiągnę może nie za rok może za dwa ale będę wyglądać tak jak chcę
Robię to przede wszystkim dla swojego zdrowia dla siebie samej żebym mogła spojrzeć w lustro i powiedzieć WYGLĄDASZ SUPER
 

 
Wciąż szukam zajęcia które chciałabym wykonywać które byłoby moją pasją
Szukam...nie jest proste znaleść coś co będzie się z entuzjazmem i pasją robiło do końca życia
Jakiś czas temu zaraziłam się pasją szycia lubię to robić i coraz bardziej myślę o tym zawodzie
Nie myślę o tym żeby szyć w jakieś firmie jedną rzecz przez cały dzień tylko założyć działalność gospodarczą chociaż na rok i spróbować...


Coraz mocniej myślę o zmianie zawodu bo jestem sprzedawcą ale niestety każdy potrafi nim być a siedzenie na kasie w biedronce to nie jest szczyt moich marzeń
Marzy mi się zrobienie szkoły i uzyskanie mistrza w szyciu
Myślę o tym żeby po szkole i kursach prowadzić kursy z szycia i opracować swój autorski program szkoleniowy

Szkoliłabym max 1 osobę wiem że to odległa droga ale już teraz czytam jakie trzeba spełnić warunki
Mam trzy pokoje do zagospodarowania i trzeba zrobić toaletę pod uczniów (zbieram kasę na remont)jeden pokój to by było studio foto do robienia zdjęć rzeczy które byłyby uszyte
Myślę też na początku na sprzedaży swoich produktów które zaprojektuje(sprzedaż przez internet)może ubranka dla dziecka i mamy
Za tym zawodem przemawia do mnie kilka rzeczy:
-wiek nie stanowi problemu mogę szyć mając 33 lata,40 czy 50 bo im więcej tym większe doświadczenie
-mam górę domu do zagospodarowania więc mam gdzie zrobić pracownię
-mam pomysły jak szkolić innych
Na razie moja wiedza jest taka że umiem sama szyć bo jestem samoukiem ale nie mam tej wiedzy oczywistej która jest potrzebna

Przeglądam wiele szkół żeby wybrać odpowiednią żeby po niej mieć wiedzę potrzebną w tym zawodzie żeby usyskać tytuł mistrza
Kupiłam nową maszynę kwestia jest zrobienia pracowni i toalety
Plusem jest to że mogę pracować kiedy chcę często żle się czuję więc kiedy będe chciała zrobie sobie przerwę
Jest to jakaś alternatywa myślałam o trenerze fitness ale wiek tu ma znaczenie a nie jestem już młoda mam 33 lata
Szyć mogę w każdym wieku to mi się podoba
Sprzedawałabym rzeczy przez internet(lalki,poduszki,różne gadżety)a jak zdobyłabym odpowiednie doświadczenie i ukończyłabym szkoły szkoliłabym innych już teraz myślę nad swoim autorskim szkoleniem co taki kursant chciałby się nauczyć (wszystko do przemyślenia)to chodzi mi po głowie
Jedyny minus to mieszkam w małej miejscowości ale w dobie internetu można wszystko nagłośnić
Co myślicie o tym pomyśle dość kontrowersyjny bo zmiana zawodu w moim wieku to duża zmiana i muszę być tego bardzo pewna i myślę że zanim zdecyduje się na szkołe pójde na kurs i zobacze jak mi idzie czy wiedza mi wchodzi to bardzo ważne!
  • awatar ksantypa: @Aurora1122: z tym wybieraniem zawodu w szkole średniej, to trochę tak, jak z wyborem męża... Powiedz mi, ile znasz par, które ze sobią "chodziły" w średniej, a potem wzięły ślub...? Wtedy mamy głowę pełną ideałów i inne wymagania, co do pracy, życia, partnerów... Potem człowiek dojrzewa, zderza się z rzeczywistością.
  • awatar Happy- Go- Lucky: @Aurora1122: o wyborze zawodu w pierwszej podstawówce pisałaś. Do tego się odniosłam.
  • awatar Aurora1122: @Happy- Go- Lucky: czyli poszukiwanie nawet do 40? a w tak zwanym międzyczasie co?
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (22) ›
 

 
Od dawna szukam zajęcia które by było moją wielką pasją i tak kilka dni temu wpadłam na pomysł żeby...zostać trenerem fitness

Oczywiście nie teraz dopiero jak schudnę znalazłam roczną szkołę 150 zł miesięcznie nie tak dużo...i zastanawiam się
Sama przechodzę tę drogę chudnięcia i wiem po prostu jak to jest być grubym przez to lepiej bym zrozumiała odwiedzających siłownię
To taki pomysł...nie wiem czy dobry mam czas żeby się zastanowić
Trener fitness musi mieć idealne ciało żeby doradzać innym więc muszę do tego dążyć
Droga jest wyboista ale znacie mnie nie ma dla mnie rzeczy nie do zrobienia oczywiście dany temat musi mnie zainteresować
Może ktoś jest w tym temacie i mógłby coś doradzić
Czy trener fitness a trener personalny to dwie różne rzeczy przyznam że nie znam się na tym
Opracowywałabym ćwiczenia które sama robię aby schudnąć i wrzucałabym na youtube żeby motywować innych
Co myślicie o tym pomyśle?
Niestety jest jeden minus musiałabym się przeprowadzić bo siłowni u nas na lekarstwo taki minus chyba żeby zrobić prawko i dojeżdżać
Warto to rozważyć
  • awatar mąka krupczatka: Ale zdajesz sobie sprawę, że na siłownię nie chodzą ludzie tylko po to, żeby schudnąć. Na pewno sobie nie zdajesz sprawy skoro INSTRUKTORA fitness nie odróżniasz od trenera personalnego... Bo tak, to są dwie różne osoby. Dodam więcej jest coś takiego jak instruktor sportów siłowych... No ale to inna bajka. Na co ja chcę zwrócić uwagę. Sam suchy tytuł instruktora fitness czy trenera personalnego nic nie daje jeśli chodzi o prace zawodową. Teraz rynek fitness jest bardzo modny i niestety każdy z każdym musi konkurować dodatkowymi szkoleniami. Cały czas trzeba się uczyć, cały czas trzeba się rozwijać. Takie szkolenia to są wydatki rzędu kilkuset złotych... Jesteś gotowa na takie poświecenie?
  • awatar ksantypa: znow zaczynasz "wymyślać"... ja bym zwróciła uwagę głównie na to, że taki kurs za 150zł, to może być uzupełniający... Jak chcesz poznać całe ciało człowieka, wszystkie mięśnie, ćwiczenia odpowiednie itp po takim kursie...? Praktyka... nie obraź się (jestem w podobnym wieku), ale zanim zdobędziesz jakąs sensowną wiedzę praktyczną to będziesz miała 40stkę na karku - widziałaś na siłowni isntruktorki 40-50 lat, a jeśli tak, to ile ich było? Pewnie jakiś aerobic byś mogła prowadzić, ale trener personalny to już inna bajka...
  • awatar ksantypa: @ROCHELE: a ile lat miała ta trenerka?
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (7) ›
 

 
mam jeszcze jedną odsłonę lalki czy kupiłybyście taką dziecku?

Może wydawać się straszna ale to coś innego byłaby ubrana w strój wampira
co myślicie?
  • awatar ksantypa: ja mam małe dzieci, więc nie. Choć syn (4lata) lubi straszne rzeczy, no ale lalki to nie bardzo. Osobiście preferuję kupować (jesli już, bo nie przepadam za lalkami i pluszakami) lalki o miłym wyglądzie, lekko bajkowym...
  • awatar Jędza z piekła rodem: Oj, ja też nie. Za straszna dla dzieci.
  • awatar Paulin: @...SheWolf: dokładnie
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (5) ›
 

 
Ten wzór wybiorę na lalkę jak wam się podoba

Lalka będzie nosić moje imię i prawdopodobnie mój kolor włosów
 

 
Potrzebuje waszej pomocy który projekt graficzny lalki wybrać 1,2 czy 3





Mi osobiście podoba się pierwszy i ostatni a wam przyznam że to trudny wybór
To od was zależy co pójdzie do druku kochanigłosujcie 1,2 czy 3
 

 
Nie mam w czym ćwiczyć na ogół ćwiczę w tym w czym chodzę po domu a to bardzo niewygodne

Od następnego tygodnia będe ćwiczyć w tym co widzicie na zdjęciu
Muszę mieć odpowiedni strój do ćwiczeń
Kupiłam piłkę do ćwiczeń i matę przydałoby się kupić jeszcze hantle od 1 do 10 kg niestety są bardzo drogie to już wydatek
Wiecie że wziełam się za siebie i kupiłam kilka sprzętów mam rowerek stacjonarny i bieżnię
Chciałabym stworzyć w pokoju swoją siłownię bo już zawsze będe ćwiczyć do końca życia więc muszę mieć miejsce gdzie ćwiczę
Teraz ćwiczę w pokoju pełnym gratów nie ma gdzie się ruszyć a potrzebuje trochę miejsca chociażby na matę
Intensywnie ćwiczę już rok co oznacza że ćwiczę codziennie cały czas i cieszy mnie to
Nauczyłam się systematyczności codzienne ćwiczenia dają dużo energii
Dobrze mi się ćwiczy był taki okres że nie lubiłam ćwiczyć nadal mi się nie chce ale jakoś codziennie idę do pokoju i daje radę
Początki były trudne bo na siłę szłam i nie chciało mi się bardzo ale to przełamałam na szczęście i teraz nie wyobrażam sobie żeby nie ćwiczyć
Chciałabym mieć ciało takie jak na zdjęciu

Będe do tego dążyć żeby tak wyglądać ale najpierw muszę schudnąć dopiero póżniej będe starała się uzyskać takie ciało
Nie będzie łatwo potrwa to na pewno długo ale wiem że jak ktoś chce to wszystko przed nim
Na pewno muszę zmienić dietę jeść więcej mięsa żeby mieć siłę do ćwiczeń siłowych
Trudność polega na motywacji a ta mnie nie opuszcza wciąż chcę więcej rozwijać się,zmieniać lubię coś robić dla siebie...
 

 
Znalazłam zdjęcia na których ważę 130 kg wyglądam tu jak wieloryb pamiętam że w trenczu się nie mogłam dopiąć rozmiar 50



Byłam mega duża i nie mogę o tym zapomnieć nosiłam rozmiar 50 a czasami i on był za mały
Były czasy że nie miałam w co się ubrać bo nie było takiego dużego rozmiaru
Teraz jak ubieram rozmiar 44 to jest w sam raz ale chcę nosić rozmiar 42

Byłam strasznie gruba mój chłopak przy mnie wyglądał jak przecinek
Strasznie się wstydziłam tego jak wyglądam z tamtego okresu mam bardzo mało zdjęć bo widziałam ile sadła było we mnie
Nadal się wstydze ciężko mi idzie wychodzenie do ludzi cały czas myślę że jestem za duża
Jak to ryje psychikę
Ale odchudzam się dla siebie nie dla innych ja chce być chuda żeby w końcu lepiej się czuć w swojej skórze
Modlę się żebym schudła bo nie akceptuję tego stanu rzeczy
Czuję się jak worek kartofli mega ciężka
 

 
Tak wyglądałam ważąc 80 kg

Myślę że jak dojdę do tej wagi to już będzie super



Generalnie wszystkie ubrania jakie kupiłam to rozmiar 42 i do tego rozmiaru będę dążyć
W sumie powiem wam szczerze że chciałam ważyć 55 kg ale jeśli wejde w rozmiar 42 to prawdopodobnie przestanę
Na tych zdjęciach ważę 80 kg i wchodzę w rozmiar 42 nie mam drugiego podbródka i do tego dążę
Jak myślicie dobrze wyglądałam kiedyś czy powinnam odchudzać się do skutku?
Wyglądałam dobrze nie grubo w sam raz miałam pupę,piersi wszystko większe ale tak w miarę
Trudno schudnąć ale jeszcze trudniej utrzymać wagę już do końca życia będe musiała uważać ,patrzeć na to co jem
Myślę że tylko raz w miesiącu pozwolę sobie na lody lub moje ulubione gofry ale potem od razu idę ćwiczyć no niestety nie chce ważyć znów 130 kg zbyt dużo czasu i energii mnie to kosztuje
Jeszcze 20 kg myślę że do lata dam radę chciałabym w końcu wyglądać jak na tych zdjęciach wyżej bez drugiego podbródka
Mówcie co chcecie ale jak pozbędę się 20 kg to będzie mi dużo lżej będe miała więcej energii na inne rzeczy
Więc cel rozmiar 42 i 8 miesięcy czy dam radę nie wiem ale to ważne żeby mieć swój wymarzony cel
  • awatar RandomWomen: Zgadzam sie z dziewczynami- w tej fryzurce wygladalas jak milion dolcow :) fajny kolor i ciecie :)
  • awatar More_Love: W oczy rzucają mi się włosy! Wyglądają na dużo gęściejsze i zdrowsze! Pomyśl nad cięciem ;)
  • awatar bagatelka: Bardzo ładnie wyglądasz!
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (6) ›
 

 
www.pracowniaartystyczna.pinger.pl zobaczcie projekt lalki która już niedługo powstanie zapraszam do komentowania
 

 
nowy post na www.pracowniaartystyczna.pinger.pl zapraszam do komentowania i do dodania do obserwowanych
 

 
To że schudłam -22 kg w rok zostawiam za sobą teraz jest nowe liczenie kg które schudłam
Więc odkąd jestem na diecie i ćwiczeniach Ewy Chodakowskiej schudłam -6kg nie będe liczyć tego razem tylko osobno żebym miała rozeznanie ile schudłam w jakim odstępie czasu
- 6 kg może to mało ale dla mnie olbrzymia zmiana mieszczę się w spodnie które były dla mnie za ciasne
Jest naprawdę dobrze nowa dieta daje efekty co mnie cieszy najbardziej
Do końca jeszcze dużo kg ale wiem że będzie dobrze liczą się efekty a te są może małe ale są
6kg to dla mnie dużo zmniejsza się drugi podbródek to mnie cieszy
Inni ludzie pytają co zrobiłam że tak schudłam to mnie motywuje do dalszej pracy nad sobą
Moje plany na przyszłość są proste:
1.schudnąć i to robię
2.prowadzić bloga o szyciu rozkręcić swój interes z szyciem związany
3.wyremontować własną pracownię(mam 3 wolne pokoje i trzeba je zagospodarować obecnie zbieram kasę)
To plany na najbliższe 3 lata wiem że cel osiągnę tak jak przy chudnięciu powoli ale systematycznie
Mogłabym wziąść kredyt ale wolę sobie nazbierać potrwa to trochę ale dam radę

Własna pracownia to priorytet bo wciąż mało miejsca jeszcze mam pytanie co sądzicie o takich oczach dla lalki?

liczy się wasze zdanie takie oczy stosowałam przy królikach ale nie wiem czy lalka by się spodobała z takimi oczami?
  • awatar creative30: @Szkotka: ta akurat lalka jest z internetu ale chodzi mi o same oczy moja będzie w stylu gotyckim
  • awatar Szkotka: Te lalki to Twoje dzieło? Jeśli tak to rewelacja. Coś jednak bym dodała na ich buziach. Usta na pewno. P.S. Wybacz, ale te scary lalki z poprzednich wpisów były zbyt dziwne..
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (2) ›
 

 
Proszę was o opinie na temat postu który znajduje się na drugim moim blogu www.pracowniaartystyczna.pinger.pl
zostawcie po sobie na nim komentarz będzie mi bardzo miło a już najlepiej dodajcie do obserwowanych
z góry dziękuje
 

 
Cały czas ćwiczę treningi Ewy ostatnio tego było mniej ale staram się ćwiczyć codziennie


Dieta Ewy Chodakowskiej działa...chudnę po mału lecz systematycznie jedyny minus tej diety to miesięcznie muszę wydać na produkty 1000 zł to dla mnie bardzo dużo nie ukrywam cena jak z kosmosu no ale co mam zrobić...ważne że skutkuje to najważniejsze
Nadal jestem gruba ważę 97 kg jak zaczynałam było 130kg jest różnica widzę ją każdego dnia ale cóż doopa jeszcze wielka
Nie mogę się doczekać kiedy pozbędę się tych kilogramów jak schudnę to też cycki pójdą w dół
 

 
Nie mam wiele zdjęć z okresu jak byłam mocno gruba bo wiadomo nie chciałam patrzeć jak wyglądam no ale coż mam kilka zdjęć i to poniżej było zrobione jak ważyłam 130 kg tak około bo ważyć też się za bardzo nie chciałam

Teraz wyglądam trochę lepiej -22kg nadal duża ale wcisnęłam się w sukienkę i to dobry wynik

Nadal wyglądam jak wieloryb ale idzie ku dobremu od kiedy wykupiłam dietę Ewy Chodakowskiej chudnę po mału ale systematycznie jest naprawdę dobrze
Ćwiczę codziennie nie wyobrażam sobie nie poćwiczyć to nie wchodzi w grę polubiłam wysiłek
Planuję kupić jeszcze witaminy Ewy może w tym miesiącu zobaczymy
Jedyny problem jaki mam to brak okresu wyniki na niedoczynność tarczycy mam w normie a mimo to jednego miesiąca mam okres a póżniej przez 3 miesiące nie mam właściwie mam jakieś plamienie co miesiąc ale to 3 kropki na krzyż chciałabym mieć dzieci w przyszłości więc muszę powalczyć o regularne miesiączki muszę zrobić USG może coś wyjdzie ostatnim razem miałam policystyczne jajniki czy coś takiego mi lekarz powiedział nie wiem jak teraz wysłał mnie na USG co wyjdzie okaże się
Motywacja mnie nie opuszcza mam cel i chce go osiągnąć ciężko czasem ale trzeba z tym walczyć
A jak jest u was piszcie w komentarzu z czym macie największy problem
  • awatar PracowniaArtystyczna: @paulkaa: bardzo dziękuję byłam w niej na weselu
  • awatar paulkaa: Ladnie w tej sukience :)
  • awatar creative30: @Jackie: byłam u lekarza i narazie przepisał mi tabletki hormonalne wolałabym nie brać ale co zrobić jak nie mam okresu:-/
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (8) ›
 

 
Zdecydowałam się na te oczy poniżej

Będą cieniowane dwoma kolorami żeby uzyskać głębię
Jak myślicie dobry wybór
 

 
Wiecie że pracuje nad każdym szczegółem mojej autorskiej lalki zombie pomóżcie które oczy byście wybrały 1 czy 2

Proszę o szczere komentarze
 

 
Zobaczcie co zamówiłam przypinka z logo firmy będzie przypięta przy ubranku każdej lalki to taki mój pomysł żebym była gdzieś tam widoczna i każdy będzie wiedział skąd jest
Chce zamówić z logo firmy również kartony na lalkę wydaje mi się że jak się zaczyna to tak porządnie trzeba
Nadal zastanawiam się nad moją autorską lalką testuje wiele możliwości chce żeby to był jak najlepszy produkt
Kiedy pójdzie do sprzedaży tego nie wiem na razie jest w fazie testów może przed swiętami
Muszę o wszystko zadbać żeby była jak najlepsza kiedy będzie już gotowa pokażę już światu gotowy projekt

Zastanawiam się czy taka lalka jak ta na zdjęciu miała by zbyt





Generalnie lalki gotyckie,zombie,voodoo dolls mi się bardzo podobają i chciałabym takie właśnie lalki wykonywać żeby to był mój znak rozpoznawczy
Swego czasu lalki monster high robiły dużą furorę wśród dzieci
Tylko nie wiem czy jest zapotrzebowanie na tego typu lalki?
Jaka jest wasza opinia na ten temat czy to dobry kierunek?
  • awatar Angel!ka: Pomysł świetny! Dziecku też bym nie kupiła, ale nie tylko dzieci lubią takie rzeczy. Jestem przekonana, że niektórzy moi znajomi przed Halloween chcieli by taką mieć
  • awatar ksantypa: wiesz co, mi się podobają takie lalki, ale dziecku bym nie kupiła... wszystko to kwestia gustu.
  • awatar Lalka Zombie: ja bym kupiła : D
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (3) ›
 

 
Chorobę zdiagnozowano u mnie 5 lat temu i od razu przepisano tabletki po których na szczęście już nie tyję
Zawsze ważyłam 50-55kg więc przytycie przez te kilka lat 67 kg to była wielka zmiana dla mnie
Opamiętałam się dopiero jak siostrzenica mi powiedziała-ciocia ale jesteś gruba zrób coś z tym
i wtedy po prostu coś się we mnie przełamało
Poszłam do lekarza i zdiagnozował niedoczynność tarczycy tabletkami udało się zatrzymać proces tycia ale kg zostały
Myślałam o operacji zmniejszania żołądka ale się bałam na szczęście sama zmniejszyłam racje pokarmowe przestałam słodzić i jeść jedzenia śmieciowego i w ten sposób schudłam 22 kg w rok

Nie było łatwo ja w sumie jadłam normalnie ale wogóle nie ćwiczyłam 5 minut treningu Ewy Chodakowskiej i trzęsłam się jak galareta
Ćwiczyłam po kilka godzin dziennie chudłam 2 kg miesięcznie
Niedawno postanowiłam zaufać Ewie i wykupiłam jej dietę oraz ćwiczę 40 minut codziennie trening Ewy
Najgorsze było wyeliminowanie słodyczy,cukru przez pierwszy tydzień chodziłam jak chora coż zdarzają mi się wpadki ale to może raz na miesiąc
Ja nadal jestem gruba ale nie poddaje się chce zobaczyć 50-55 kg na wadze to mnie bardzo motywuje jestem bardzo zaparta w tym temacie
Zrobię wszystko co w mojej mocy żeby dojść do tej wagi ze zdjęcia w tle
Wiem że mi się uda tylko dajcie mi czas
  • awatar creative30: @Angel!ka: no właśnie zdrowie jest najważniejsze ze względu na nie zaczęłam jeść zdrowo i ćwiczyć
  • awatar creative30: @do-kości: dziękuje nie było łatwo:-p
  • awatar Angel!ka: Wow, gratulacje! Bardzo duża metamorfoza. Wyglądasz teraz świetnie :D Nawet wygląd nie jest najważniejszy, ważne że zdrowie będzie łatwiej utrzymać
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (4) ›
 

 
Zrobiłam króliki Tildy i nie wiem czy się podobają znajdziecie je na www.pracowniaartystyczna.pinger.pl
zostawcie komentarz będzie mi bardzo miło
  • awatar malinowa Sandra: ale masz zdolnosci ;) bardzo fajne, mi sie podobaja takie w sukieneczkach:)
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (1) ›
 

 
Ruszył mój drugi blog o szyciu www.pracowniaartystyczna.pinger.pl i proszę was o opinie jeśli chodzi o to co tam zamieściłam czy wam się podoba?
 

 
Dzisiaj stanęłam na wadze i było 97 kg a było jak zaczynałam 118kg więc się mega ucieszyłam że tak mi dobrze idzie i co za tym poszło zamiast się cieszyć i dalej zdrowo jeść to ja poszłam w słodycze
Zaczęłam od lodów

Póżniej było ciasto do kawy

A teraz pod wieczór krówki

Wszystko było by ok ot taki dzień zdarza się czasami nie możemy się opanować
Niestety ja się żle czuje po prostu może nie to że mam wyrzuty sumienia tylko czuje się jak napchana maskotka tragicznie i teraz już wiem że tego więcej nie zrobie będe pamiętać to straszne uczucie napchania i nigdy więcej
Generalnie ja nie mam problemu z odmową jak coś jest na stole słodkiego to ja to ignoruje ale czasami jest bardzo ciężko dzisiaj tego doświadczyłam po prostu zobaczyłam ciasto i koniec świata musiałam zjeść
Ale pora się opanować wszystko kusi ale trzeba się zastanowić jakie to będzie miało konsekwencje waga pójdzie w górę i dobry nastrój pryśnie
Strasznie to trudne myślałam że już mam to za sobą cały rok bez słodyczy a tu taka klapa no ale coż to był jeden dzień trzeba go przeżyć podnieść się i zacząć znowu przestrzegać diety
Takie dni jak ten są czasami i ich nie uniknę ciężko mi bo rodzice kupują tony słodyczy a ja ich nie jem ale patrzę jak oni jedzą to niezbyt fajne ale przecież nie powiem żeby nie jedli
Też macie takie dni?
  • awatar Ajsi: Uznaj, że to była taka nagroda za zrzucone kg i od jutra znów zacznij dietę. Chyba każdy ma takie słabsze dni szczególnie gdy człowiek się odchudza. Też to przerabiałam :)
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (1) ›
 

 
Kupiłam toaletkę do pokoju teraz przyszedł czas żeby kupić duże lustro.Nie mam w domu lustra gdzie mogłabym zobaczyć się cała albo do pasa albo tylko twarz a dużego nie mam
Dlatego następny zakup to lustro 2 w 1 lustro i skrytka na biżuterię jak ja lubię takie rozwiązania



Ja może nie mam tyle biżuterii co na zdjęciu ale jak coś kupie będzie miało swoje miejsce
 

 
Wczoraj zamówiłam a dzisiaj dostawa trochę drżałam nad lustrem bałam się że może zbite ale było wszystko ok



Jest po prostu piękna każdy szczegół jest dopracowany kosztowała z dostawą 302 zł wydaje mi się że to mało jak za taki mebel ale nie znam się teraz tylko się malować
  • awatar creative30: @RandomWomen: aniołka dostałam od mamy:-p
  • awatar creative30: @drömmeri: https://allegro.pl/toaletka-kosmetyczna-z-lustrem-biala-taboret-i7534260099.html#shippingInfo
  • awatar creative30: @ksantypa: https://allegro.pl/toaletka-kosmetyczna-z-lustrem-biala-taboret-i7534260099.html#shippingInfo
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (9) ›
 

 
Chcecie nauczyć się malować i to chcecie robić w przyszłości bardzo fajnie bo to trudny kawałek chleba ale dający dużo satysfakcji
Przede wszystkim pierwszym waszym krokiem powinno być oglądanie youtuba jak malują inni i obserwowanie jeśli już wam to się znudzi i chcecie czerpać wiedzę od najlepszych polecam szkołę wizażu w Poznaniu Anity Folaron jest droga bo miesięcznie to koszt 600-650 zł ale naprawdę warto bo to inwestycja która wam się zwróci



Możecie wybrać na początku kurs np.makijaż ślubny lub inny z jakim macie problem ja tak zrobiłam dopiero póżniej zdecydowałam się na roczną szkołę
Druga sprawa to kosmetyki ja wybrałam najlepsze tz.na nich pracowałam w szkole i mnie nie zawiodły Make Up Atelier Paris kosmetyki wodootporne bardzo drogie ale też dobrej jakości

Następna sprawa to przechowywanie kosmetyków ja jak chyba każdy kupiłam sobie kufer srebrny duży ale niestety jest bardzo ciężki bez kosmetyków a co dopiero z nimi jeżdziłam tak do klienta ale po prostu nie miałam siły tego targać a druga sprawa taki kufer zwraca uwagę więc może zostać skradziony odradzam
Ja kupiłam sobie kuferek Zoeva bardzo praktyczny nie daje po oczach jest delikatny i subtelny

Następną bardzo ważną rzeczą jest miejsce w którym malujemy jeśli to jest w domu dobrze mieć toaletkę z lustrem(właśnie zamówiłam taką jak na zdjęciu)dzięki której położymy sobie torbę i pędzle i będzie lepiej się pracowało można kupić taką prostą

lub taką bardziej profesjonalną z żarówkami ja takiej nie kupiłam bo maluje zazwyczaj do 16tej gdzie świało jest więc mi nie potrzeba ale jest to alternatywa

Pominęłam trochę pędzle powinny być przed kosmetykami wybaczcie ja używam tych pędzli na zdjęciu kupiłam do użytku własnego

Zapłaciłam za nie 120 zł w etui to bardzo mało jednak mi się podobają gdybym malowała profesjonalnie to bybrałabym pędzle Zoeva za 700zł nigdy nimi nie malowałam ale na pewno jakość by wzrosła
Nie kupujcie pędzli za 30 zł bo śmierdzą i włosie wypada to tz.pędzle do pierwszego mycia szkoda kasy lepiej zainwestować w coś lepszego maestro też fajne pędzle i tańsze jest tego tochę na rynku
Jeśli chcecie malować w domu i robić sobie zdjęcia do portfolio przyda wam się lampa pierścieniowa która pięknie uchwyci wasz śliczny makijaż

Tak wygląda makijaż przy użyciu tej lampy

Chyba wszystko poruszyłam jeśli macie pytania to piszcie w komentarzu chętnie odpowiem...