• Wpisów: 171
  • Średnio co: 5 dni
  • Ostatni wpis: 8 dni temu, 21:17
  • Licznik odwiedzin: 23 403 / 967 dni
 
creative30
 
Rowerek stacjonarny 20 minut rano
Rowerek stacjonarny 20 minut po południu
Rowerek stacjonarny 20 minut wieczorem

trening-interwałowy-na-rowerze-stacjonarnym-300x300.jpg

Dzisiaj zrobiłam połowe mniej ale powiem szczerze byłam już zmęczona jutro będzie dzień wolny od ćwiczeń jak każda niedziela trochę odpocznę i od poniedziałku znowu 3 treningi powiem szczerze już to polubiłam i nie wyobrażam sobie nie poćwiczyć.Dzisiaj na obiad miałam ziemniaki ze schabowym czyli tak standardowo uwielbiam takie jedzenie muszę jeść bo dużo ćwiczę żeby mieć energie.Schudłam już 14 kg jestem szczęśliwa jak tak dalej pójdzie to do końca roku będzie wymarzone 25 kg no zobaczymy nie poddajemy się walczymy:)

Nie możesz dodać komentarza.

  Wyświetlanie: od najstarszego | od najnowszego