• Wpisów: 52
  • Średnio co: 22 dni
  • Ostatni wpis: 4 dni temu, 20:52
  • Licznik odwiedzin: 26 513 / 1177 dni
 
creative30
 
rowerek stacjonarny 1 godzina
Ciąża-Spinning_stacjonarnerowerytreningowe.pl_.jpg

Powiem wam że ciężko mi idzie.
Niestety ale taki godzinny trening strasznie daje mi w kość.
Ale co zrobić trzeba ćwiczyć.
Wynalazłam w necie trening całego ciała z Mel B nie wiem czy polecacie te ćwiczenia.
Cały trening trwa 40 minut i można się przy nim spocić.
Zastanawiam się nad nim ale nie wiem po prostu czy dam radę.
Z Chodakowską nie wytrzymuje 45 minut więc nie wiem czy z Mel B. dam radę.
Ale pora się przekonać może jutro spróbuję no zobaczymy.
Co do jedzenia to rano jem jajecznicę z 2 jaj a na obiad warzywa:1 ziemniak 5 brukselek garść groszku 5 bób i 3 brokuły polane oliwą z oliwek i doprawione pieprzem i solą.
Mówię wam pyszyne będe tak jadła nawet jak schudnę.
Uwielbiam to połączenie smaków pychotka...

Nie możesz dodać komentarza.

  Wyświetlanie: od najstarszego | od najnowszego