• Wpisów: 94
  • Średnio co: 13 dni
  • Ostatni wpis: 4 dni temu, 19:13
  • Licznik odwiedzin: 28 879 / 1329 dni
 
creative30
 
rowerek stacjonarny 40 minut
eb473f363b7ed85102a7cc4faad99cad,62,37.jpg

Dzisiaj poćwiczyłam 40 minut myślę że to wystarczy.
Trochę się załamałam bo dwa dni temu się ważyłam było 97.3 teraz jest 98.5 to chyba dlatego że nie byłam w toalecie nie wiem jadłam jak zawsze i ćwiczyłam nie rozumiem tego...
Ćwiczę i jem bardzo zdrowo jedyne na co sobie pozwalam to paluszki lepsze to niż czekolada bardzo lubie
Chciałabym mieć ciało jak ta dziewczyna na zdjęciu może któregoś dnia też będe miała takie zdjęcie wierzę w to bardzo
Ale jak będzie mi tak waga skakać to nie wiem co to będzie...

Nie możesz dodać komentarza.

  Wyświetlanie: od najstarszego | od najnowszego
  •  
     
    Może przybierasz na masie mięśniowej, to może być zalegający w jelitach pokarm lub woda. Dlatego nie ma sensu ważyć się codziennie bo to tylko dołuje. Waż się raz w tygodniu. Wtedy wyniki będą obiektywne.
     
  •  
     
    @DopamineBoyツ: fajne porady musisz dawać - skoro komuś kto waży prawie 100kg zalecasz bieganie... Stawy sobie można załatwić...
     
  •  
     
    Jak dużo trenowałam, to moja waga w ciągu dnia potrafiła skakać o 1,5 kg, więc nie martwiłabym się tym, tylko dalej robiła swoje.
     
  •  
     
    wow ale ciałko! Brałbym ;P Biegaj to najlepsze na sylwetkę. Wiem co mówię dziewiąty rok właśnie mija odkąd zacząłem biegać.Bieganie dosłownie zmieniło moje życie. Powodzenia w treningach i dążeniu do osiągnięcia wymarzonej sylwetki ;P Ps. udzielam porad lecz niestety nie za darmo :) Pozdrawiam
     
  •  
     
    Przed każdym paluszkiem rozbierz się do naga i stań na wagę ;) To fakt, lepsze niż czekolada, ale po co to jesz? Bo są w domu? Jak ich nie będzie to ich nie zjesz. Trzymam kciuki. Będzie dobrze :)