• Wpisów: 23
  • Średnio co: 45 dni
  • Ostatni wpis: 30 dni temu, 22:05
  • Licznik odwiedzin: 25 129 / 1085 dni
 
creative30
 
rower stacjonarny 40 minut
ab-exercises-crunches-1024x683.jpg

Dzisiaj poćwiczyłam 40 minut rowerek ale już postanowiłam że w nowym roku będę ćwiczyć z Mel B.trening całego ciała.
Jem oczywiście zdrowo tylko dzisiaj miałam placki ziemniaczane pychotka no dieta nie bardzo ale bardzo lubie placki.

Nie możesz dodać komentarza.

 
  •  
     
    też kocham placki ziemniaczane <3 i w sumie wszystko co z ziemniaków :D co do planów uwielbiam mel B i widać po niej efekty, najbardziej na brzuch i abs oraz pośladki. treningi krótkie i można łączyć je w kilka sposobów przez co nie są monotonne.

    Ładnie dziś ćwiczyłaś ! powodzenia