• Wpisów: 121
  • Średnio co: 11 dni
  • Ostatni wpis: wczoraj, 12:42
  • Licznik odwiedzin: 29 719 / 1358 dni
 
creative30
 
rowerek stacjonarny 40 minut
rowerek stacjo.jpg

Tak sobie myślę czy nie kupić sobie dresu sauna i dopiero wsiadać bo ponoć bardzo się w nim poci.
Mi rowerek bardzo odpowiada ale niestety nie pocę się wcale ani nie męcze
To chyba niezbyt dobrze nie wiem chyba powinnam być zmęczona a tu nic
Taki dres sauna używają bokserzy żeby zbić wagę może on mi pomoże
Warto spróbować tym bardziej że kosztuje tylko 39 zł więc nie majątek co myślicie?

Nie możesz dodać komentarza.

  Wyświetlanie: od najstarszego | od najnowszego
  •  
     
    A może dokręć obciążenie i szybciej pedałuj?
     
  •  
     
    W sumie to zgodzę się z poprzednikami. Lepiej zawsze podchodzić w jak najbardziej naturalny sposób do chudnięcia. To, co robią bokserzy bardzo często jest skrajne, bo oni po prostu muszą zbić tą wagę przed walką. Pamiętaj jednak, że oni są w kontrolowanym środowiku - mają trenera i ludzi, którzy się tymi sportowcami zajmują. Jeżeli nie męczysz się na rowerku to albo pedałuj szybciej, albo ustaw cięższy poziom, albo przerzuć się na interwały - one na pewno dadzą Ci w kość.
     
  •  
     
    Weź się porządnie za ćwiczenia i dietę zamiast szukania gadżetów które ci nie pomogą a wręcz zaszkodzą
     
  •  
     
    To ze sie spocisz to nie znaczy ze schudniesz. Zacznij od dobrej diety a raczej zdrowego odzywiania.