• Wpisów: 85
  • Średnio co: 14 dni
  • Ostatni wpis: 6 dni temu, 21:39
  • Licznik odwiedzin: 27 953 / 1263 dni
 
creative30
 
nordic walking 1 godzina 30 minut
nordic-walking-jak-dobrac-kije-i-stroj-do-nordic-walkingu_3679057.jpg

Dałam z siebie 200% chciałam iść 2 godziny ale po godzinie już miałam dość
Wytrzymałam 1h 30 minut może to nie jest dużo jak na chodzenie z kijkami ale dla mnie to kawał ćwiczenia
Było ciężko ale dałam radę nie poddaje się staram się ćwiczyć codziennie conajmniej 40 minut
Dzisiaj przeszłam samą siebie miało być 40 minut a po 38 minucie pomyślałam że pójdę dalej i tak troszeczkę wyszło
Spaliłam wszystko co zjadłam to mnie cieszy bo troszeczkę wiecej dzisiaj było zjedzone więc git
Ile to trzeba się naćwiczyć żeby spalić chociaż to co się zjadłko
Miałam gdzieś krokomierz muszę poszukać zrobiłam ze 100 kółek wkoło ogrodu a mam spory ogród
A jak jest u was ćwiczycie?

Nie możesz dodać komentarza.