• Wpisów: 144
  • Średnio co: 9 dni
  • Ostatni wpis: wczoraj, 21:22
  • Licznik odwiedzin: 30 544 / 1391 dni
 
creative30
 
nordic walking
40 minut rano
40 minut po południu
40 minut wieczorem
Hantle (2kg,3kg,6kg)
40 minut rano
40 minut po południu
40 minut wieczorem

T9pktkqTURBXy85OTI3YTFkNGJlYTQ5ODEwOWEzNTlmNjhhYWNkZThjMy5qcGVnkZUCzQOEAMLD.jpg

Chciałabym mieć taką figurę jak na zdjęciu do tego będe dążyć
Jem mniej praktycznie o połowę i się najadam ziemniaki na talerzu zamiast pół talerza 2 łyżki i lepiej się czuję
Ćwiczę dzielnie chociaż 4 godziny ćwiczeń to jest wyczyn ale sprawia mi to przyjemność lubię chodzić
Pochwalę się miałam 48,5 cm w brzuchu teraz jest 47 w tydzień 1,5 cm to mnie cieszy:)

Nie możesz dodać komentarza.