• Wpisów: 121
  • Średnio co: 11 dni
  • Ostatni wpis: wczoraj, 12:42
  • Licznik odwiedzin: 29 719 / 1358 dni
 
creative30
 
nordic walking
40 minut rano
40 minut po południu
40 minut wieczorem
Hantle (2kg,3kg,6kg)
40 minut rano
40 minut po południu
40 minut wieczorem
00074YIAW2KQYNDU-C122-F4.jpg

Dzisiaj zjadłam:
-jajecznice z jednego jajka
-jogurt z proteinami
-ziemniaki 2 łyżki pół schabowego
-jeden ziemniak,brukselka,brokuły,groszek na parze z oliwą z oliwek
-banan
-3 mandarynki
-3 wafle ryżowe
-3 litry wody

Myślę że dużo dziś zjadłam oczywiście okrojone o połowę czyli mniej jem a lepiej się czuję
Nie wiem czemu piszecie że nie chudnę skoro waga spada nie wiem o co wam chodzi
Ale w sumie jak schudłam 18 kg to też się czepialiście jakoś schudłam więc i teraz się uda
Ja negatywne komentarze mam w dupie trzeba robić swoje i tyle to ja chudne a nie ten grubas co pisze negatywny komentarz:)

Nie możesz dodać komentarza.