• Wpisów: 121
  • Średnio co: 11 dni
  • Ostatni wpis: wczoraj, 12:42
  • Licznik odwiedzin: 29 719 / 1358 dni
 
creative30
 
nordic walking
40 minut rano
40 minut po południu
40 minut wieczorem
Hantle (2kg,3kg,6kg)
40 minut rano
40 minut po południu
40 minut wieczorem
sprawdz-jak-odchudzic-brzuch-biodra-i-uda-34559.jpg

Chciałabym jak skończę mieć takie pośladki wszystko przede mną
Tracę 1 kg na tydzień 2 cm w brzuchu czyli dosyć dużo w skali miesiąca to 4 kg więc nie jest żle
Jem o połowę mniej niż jadłam dużo warzyw i owoców i oczywiście pije 3 litry wody dziennie

Nie możesz dodać komentarza.