• Wpisów: 86
  • Średnio co: 14 dni
  • Ostatni wpis: 22 dni temu, 20:48
  • Licznik odwiedzin: 28 351 / 1295 dni
 
creative30
 
nordic walking
40 minut rano
40 minut po południu
40 minut wieczorem
Hantle (2kg,3kg,6kg)
40 minut rano
40 minut po południu
40 minut wieczorem
id_18332_1471606871_2500x1667.jpg

Jest bardzo ciężko ale już przyzwyczaiłam się do ćwiczeń w czasie 4 godzin
Jutro zamiast wody limonki 600kcal zamieniam ją na zwykłą wodę będe piła mniej ale 600 kcal mniej to bardzo dużo
Jem naprawdę mało ziemniaki dwie łyżki i np.pół schabowego do tego jem o połowe mniej
Tracę w dwa dni 0.5 cm z brzucha więc nie jest żle
Chciałabym do września zgubić 10 kg zobaczymy jak mi pójdzie

Nie możesz dodać komentarza.